come usare il filo interdentale

Come usare il filo interdentale in modo corretto

Il filo interdentale è un ottimo alleato nella lotta alla placca e ai residui di cibo. È importante però adoperarlo in maniera congiunta allo spazzolino e al collutorio, solo così si potrà avere una bocca senza germi o batteri. Ma come si deve usare il filo interdentale?

L’importanza dell’igiene orale quotidiana

L’igiene orale quotidiana è una pratica che va effettuata con regolarità e attenzione. Se effettuata correttamente aiuta a tenere alla larga eventuali patologie del cavo orale.

Un’igiene orale accurata prevede la pulizia del cavo orale almeno 3 volte al giorno ed è molto importante dedicare particolare attenzione sopratutto alla pulizia serale, per evitare che i residui di cibo a contatto con i batteri, possano intaccare lo smalto dentale.

I denti vanno lavati dall’alto verso il basso per l’arcata superiore e dal basso verso l’alto per l’arcata inferiore. Inoltre si consiglia di seguire un’alimentazione corretta ed effettuare regolari controlli dal dentista.

Per una corretta pulizia, è necessario l’utilizzo di alcuni strumenti essenziali, tra cui:

  • Spazzolino con setole non troppo dure, adatte alla propria dentatura
  • Dentifricio contenente fluoro
  • Filo interdentale, collutorio e scovolino

–> Scopri come utilizzare lo scovolino per denti

Come usare il filo interdentale correttamente e avere una bocca sana e pulita

Generalmente è consigliabile adoperare il filo interdentale almeno una volta al giorno, alla sera, quando si ha più tempo e calma da dedicare all’igiene orale. Per avere un sorriso smagliante e denti sani è possibile seguire questo piccolo vademecum su come si deve adoperare il filo interdentale.

Come prima cosa bisogna aprire la confezione sterile nella quale è contenuto il prodotto e successivamente tagliare un segmento del rocchetto di circa 40 cm.

A questo punto è possibile avvolgere il filo intorno al medio, per poi mantenerlo teso tra pollice ed indice e procedere lentamente e delicatamente a ripulire le fessure presenti tra dente e dente. Ricordate di non riutilizzare la parte sporca per pulire tra i denti successivi, ma di adoperare una parte pulita del filo.

Una volta finito di usare il filo interdentale per ogni fessura è consigliabile sciacquare la bocca con il collutorio per eliminare i residui di placca o cibo ancora presenti nella cavità orale.

In un prossimo articolo vedremo quali sono le differenti tipologie di filo interdentale e in quali casi devono essere utilizzate. Continua a seguirci per conoscere tutti gli aggiornamenti sull’igiene del cavo orale.

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